Comment augmenter rapidement la puissance à la maison?

Il est possible de guérir seul la dysfonction érectile dans 95% des cas. Vous avez juste besoin de savoir ce qui a causé la diminution de la force sexuelle et de la libido. Comment augmenter la puissance à la maison?

La meilleure solution consiste à utiliser des stimulants sexuels. Pour stabiliser une érection, les médicaments d'origine synthétique, produits sous forme de solutions injectables, de teintures et de comprimés, sont autorisés. Les compléments alimentaires à base de plantes ont également bien fonctionné.

À des fins auxiliaires, l'utilisation de la médecine traditionnelle et de certains produits alimentaires est autorisée. Certains exercices physiques, le massage de la prostate et du pénis ont un bon effet sur la force sexuelle.

Causes et diagnostic d'impuissance

Pour comprendre la question de savoir comment élever une érection, vous devez d'abord découvrir la raison de la diminution de la force sexuelle. Habituellement, un dysfonctionnement sexuel se développe à la suite de troubles psychologiques.

Chez les hommes, en particulier les jeunes hommes, un phénomène tel que l'ASFES (attente anxieuse du syndrome d'insuffisance sexuelle) est répandu. Il se développe à la suite d'une expérience sexuelle infructueuse, de complexes, de la peur de ne pas satisfaire l'élu et même de la peur de contracter une MST.

D'autres facteurs peuvent entraîner une altération de la fonction érectile:

• Diabète sucré (types I et II).
• Prostatite chronique, hyperplasie prostatique, cystite, urétrite et autres pathologies du système génito-urinaire. Même le cancer peut provoquer une violation de la puissance.
• Manque de testostérone. Ce problème est particulièrement fréquent chez les hommes de plus de 50 ans. C'est pendant cette période que les androgènes cessent d'être synthétisés en quantités suffisantes.
• Maladies accompagnées d'une altération de la conduction nerveuse. La dysfonction érectile peut être causée par la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, les hernies discales et même les pathologies de la moelle épinière.
• Blessures au pénis, à la moelle épinière, aux organes périnéaux.
• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le DHI, l'hypertension artérielle (pression artérielle élevée), l'arythmie, l'insuffisance cardiaque et un infarctus du myocarde récent peuvent réduire une érection. La chirurgie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux peuvent nuire à la force sexuelle.
• Utilisation à long terme d'antiandrogènes, d'inhibiteurs de la 5-alpha-réductase, de médicaments pour la goutte et le diabète, de tranquillisants, de comprimés sédatifs, de bêtabloquants, de glycosides cardiaques.
• Maladies de la glande thyroïde.
• Surcharge physique.
• Mauvaises habitudes et alimentation déséquilibrée.
• Manque de sexe prolongé.
• Mode de vie passif.

Pour identifier la cause profonde de la dysfonction érectile, un examen physique du pénis et du scrotum est effectué. En outre, un examen rectal de la prostate, une étude des érections nocturnes et un examen psychosocial sont effectués.

En outre, le patient doit passer un test sanguin pour le PSA (antigène spécifique de la prostate), la testostérone libre et totale, la dihydrotestostérone, la FSH, la LH, l'estradiol, la prolactine.

À des fins auxiliaires, une échographie des organes pelviens et un test d'érection sont utilisés (un médicament spécial est utilisé dans l'analyse).

Conseils populaires et nourriture pour augmenter la puissance

Comment augmenter la puissance d'un homme? Certains produits y contribuent beaucoup. Le taux d'androgènes dans le sang et l'état du système cardiovasculaire dépendent en grande partie des habitudes alimentaires.

Pour augmenter le désir et la puissance sexuels, un homme doit manger des aliments qui sont une source de protéines, de zinc, de sélénium, de vitamine E, de magnésium, d'acide folique et d'acides aminés essentiels.

Les huîtres, la présure (estomac de chameau séché), les poissons gras, certains produits laitiers fermentés (fromage cottage faible en gras, yogourt, kéfir), les œufs de poule sont une excellente aide dans la lutte contre une érection lente. Les épices (gingembre, coriandre, adjika, moutarde), les herbes (persil, aneth, épinards, céleri), les légumes frais et les fruits ont également un bon effet sur la puissance sexuelle.

Parmi les boissons, café infusé, tisane verte et tisane vous seront utiles. Les jus de légumes et de fruits fraîchement pressés sans sucre sont efficaces pour la puissance et les niveaux hormonaux. Ils peuvent être consommés quotidiennement, mais il est conseillé de boire des jus dans l'après-midi.

Certaines recettes folkloriques aident à augmenter la puissance et à augmenter la libido:

1. Décoction de Ginkgo biloba.Pour la cuisson, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe d'herbes hachées et un verre d'eau bouillante. Faire bouillir le produit à feu doux pendant 15 à 20 minutes, refroidir et passer à travers une étamine. Prenez une décoction de ginkgo biloba à raison de 1/3 tasse 2-3 fois par jour.
2. Décoction de céleri.Pour préparer, mélangez 300 ml d'eau tiède et 50 grammes de céleri haché. Faire bouillir le médicament pendant 20 minutes à feu doux et filtrer. Prenez une dose de 150 ml 2 fois par jour - matin et soir.
3. Sirop de vin rouge.Pour la cuisson, vous aurez besoin de 30 grammes de pruneaux, 20 grammes de raisins secs, 20 grammes d'abricots secs, une cuillère à soupe de sucre cristallisé, une pincée de cannelle, 400 ml de vin rouge. Hachez les fruits secs et mélangez avec d'autres ingrédients. Laisser mijoter le médicament à feu doux pendant une heure. Ensuite, refroidissez le sirop au réfrigérateur. Prenez une dose de 50 ml 3-4 fois par jour.
4. Graines de citrouille.Ils peuvent être consommés crus.
5. Noix au miel.Vous pouvez manger le mélange tous les jours à une dose de 30 à 40 grammes.

Les méthodes alternatives de traitement n'aideront pas si la dysfonction érectile est d'origine organique ou mixte.

Massage et exercices pour augmenter la puissance

Les médecins conseillent aux hommes souffrant d'une mauvaise érection de faire de l'exercice régulièrement. Les plus utiles sont les charges de puissance, c'est-à-dire le travail avec des poids, une barre, des haltères et d'autres appareils.

Les charges de force stimulent la synthèse active de la testostérone et de l'hormone de croissance. Pourquoi? Le fait est que lors de la levée de poids, les muscles sont endommagés. Pour restaurer les fibres, le corps a besoin d'une quantité accrue d'hormones anabolisantes.

Les sports tels que le yoga, le football, le tennis, le basket-ball, les arts martiaux, le crossfit, la marche nordique et la course à pied ne seront pas moins efficaces. Si vous avez des problèmes de santé, vous pouvez faire de la marche ordinaire.

Pour augmenter la puissance de manière naturelle, aidez:

• Massage de la prostate.Elle peut être réalisée à l'aide d'un stimulateur de prostate avec un vibrateur intégré. La stimulation est recommandée au plus tôt 2-3 heures après avoir mangé. Avant la procédure, il est préférable de consommer 500 à 600 ml de liquide, car avec une vessie pleine, l'efficacité du massage sera plus élevée. Taux de fréquence - 3 fois par semaine. Il est nécessaire de masser la prostate pas plus de 3-4 minutes.
• Massage du pénis.Les mouvements doivent être circulaires et fluides. Vous devez masser le pénis dans un état non érigé. La procédure peut être effectuée quotidiennement 2 à 3 fois par jour. La durée du massage est de 3 à 5 minutes.
• Massage testiculaire.Vous devez saisir les testicules et les masser avec vos pouces. Il est recommandé d'éviter une forte pression. La procédure est effectuée une fois par jour. La durée du massage ne dépasse pas 3 minutes.

Pendant les procédures de massage, en particulier lors de la stimulation de la prostate et du pénis, des lubrifiants doivent être utilisés pour éviter les dommages mécaniques au rectum et au phallus.

Médicaments naturels et synthétiques pour l'impuissance

Comment augmenter la puissance après 50 ans? À ces fins, il est préférable d'utiliser des médicaments synthétiques ou naturopathiques. Les médicaments à action rapide pour les mauvaises érections sont les inhibiteurs de la phosphodiestérase 5.

Leur avantage est la rapidité et l'absence de nécessité d'une administration à long terme.

Des compléments alimentaires peuvent également être utilisés pour traiter la fonction érectile. Les remèdes naturopathiques peuvent avoir un effet positif sur la fonction érectile, la synthèse de la testostérone, la fonction du système immunitaire et le désir sexuel (libido).